内容简介：面跟米饭哪个热量高 米饭和面条的热量 取决于具体的种类和烹饪方式 。一般来说，100克煮熟的米饭大约含有116大卡的热量，而100克煮熟的面条大约含有109大卡的热量。因此，从原始数据来看，米饭的热量略高于面条。 然而，也有观点认为，由于大米的膨胀率更高，而面条的膨胀率相对较低，所以在食用同等体积的米面时，人摄入的面条热量实际上更多，这可能是“吃面条更容易引起肥胖”这一误区的来源。 此外...

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