内容简介:跳长绳的方法 跳长绳是一项需要协调性和团队合作的运动。以下是一些基本的跳长绳方法: 基本方法 基本站立和握绳 八个持绳同学两两相对蹲立,左右手各握长绳一端,两绳相合。 其他同学四至五人一组,双脚分开分别站在各组长绳上。 口令和动作 练习开始后,所有同学齐喊口令“开——合——开——合”。 持绳同学在“开”口令时分开绳子,“合”口令时合并。 跳长绳同学在“开”口令时单脚跳入两长绳之间...
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当前版本 AnqiCMS-v3.5.1
开发者 Sinclair Liang
主要特色 安企内容管理系统(AnqiCMS),是一款使用 GoLang 开发的企业站内容管理系统,它部署简单,软件安全,界面优雅,小巧,执行速度飞快,使用 AnqiCMS 搭建的网站可以防止众多安全问题发生。
GitHub https://github.com/fesiong/goblog