内容简介：跑步机和动感单车哪个好 跑步机和动感单车都是有效的有氧运动器材，它们各自有不同的特点和优势。选择哪一个主要取决于您的个人需求、健康状况、预算以及家庭环境。以下是它们各自的特点： 跑步机 全身锻炼 ：跑步机提供全身性的有氧运动，有助于提高心肺功能和全身肌肉的锻炼。 自由度高 ：可以根据个人喜好调整速度和坡度，实现多样化的锻炼方式。 减脂效果 ：适合短时间高强度有氧运动，可以燃烧较多热量。 注意事项...

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