内容简介:街舞基本功练什么 街舞的基本功包括以下几个方面: 拉筋 :这是所有舞蹈相关工作的基础,包括自由舞、锁舞、震动舞等基础动作和招式。拉筋有助于提高身体的柔韧性,是跳舞的前提。 身体协调性: 身体不协调通常是因为缺乏舞蹈感觉和习惯舞蹈节奏。可以通过练习控制、平衡力和耐力训练来提高身体协调性。 力量训练 手臂力量: 通过俯卧撑、仰面撑、倒立俯卧撑等练习来增强臂力。 腰部和腹部力量 ...
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当前版本 AnqiCMS-v3.5.1
开发者 Sinclair Liang
主要特色 安企内容管理系统(AnqiCMS),是一款使用 GoLang 开发的企业站内容管理系统,它部署简单,软件安全,界面优雅,小巧,执行速度飞快,使用 AnqiCMS 搭建的网站可以防止众多安全问题发生。
GitHub https://github.com/fesiong/goblog